ทำอย่างไร เมื่อเวียนศีรษะ บ้านหมุน

อาการเวียนศีรษะ-บ้านหมุนพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่แล้วจะหายเองได้แม้ไม่ได้ทำอะไรเลย การรู้จักวิธีดูแลรักษาตัวเองจะช่วยให้อาการทุเลาลง และลดความทุกข์ทรมานของอาการเวียนศีรษะ-บ้านหมุนได้ หากมีอาการเวียนศีรษะ-บ้านหมุนขึ้นมานั้น เราจะทำได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกค่ะ

ถ้าวิงเวียน บ้านหมุนเมื่อไหร่ ให้รีบนั่งหรือนอนลงทันที เพราะการนอนพักช่วยลดอาการและลดอุบัติเหตุได้ หากขยับตัวรวดเร็ว หรือกระทั่งขยับตัวนิดเดียว ก็อาจทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิมได้
ถ้าเกิดอาการบ้านหมุนขึ้นมา ห้ามขับรถเด็ดขาด เพราะอันตรายมาก
ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ หรือน้ำเกลือแร่ การดื่มน้ำเกลือแร่บ่อยๆ ช่วยลดอาการขาดน้ำได้ และช่วยไม่ให้อ่อนเพลีย เนื่องจากมีอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียน
หลีกเลี่ยงแสงจ้าๆ เช่น แสงทีวี หรือกระทั่งแสงจากหน้าจอมือถือ เพราะเป็นตัวกระตุ้นอาการบ้านหมุนได้
กินยาไดเมนไฮดริเนต (dimenhydrinate) ขนาด 50 มิลลิกรัม (ยาแก้เมารถ เมาเรือ) กินครั้งละ 1 เม็ด ทุกๆ 6 ชั่วโมง จนเมื่ออาการดีขึ้นก็ลดเป็น ทุกๆ 8 ชั่วโมง เมื่ออาการเป็นปกติดีแล้วสัก 1-2 วัน ก็สามารถหยุดยาได้ หากเป็นบ่อยๆ ควรไปตรวจหาสาเหตุให้แน่ใจจะดีกว่ากินยาเกินขนาด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อยากินเองแก้วิงเวียน แพทย์จะแนะนำให้ว่าควรใช้ยาชนิดไหน และในปริมาณเท่าไรจึงจะเหมาะสม

เมื่อทำตามวิธีการดูแลด้วยตนเองข้างต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น หรืออาการแย่ลง ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีนะคะ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 0 2265 7777

วัน/เดือน/ปี ที่โพสต์: 06/05/2022